60대 간겅강 (1) 썸네일형 리스트형 60대의 간건강을 지키는 방법을 알아 봅시다 서론 : 60대 이후에 간건강이 중요한지 살펴보겠습니다. 간은 우리 몸에서 해독, 영양소 대사, 면역 기능을 담당하는 중요한 장기입니다. 하지만 60대 이후에는 간 기능이 자연스럽게 저하되며, 지방간, 간염, 간경변, 간암과 같은 간 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 특히, 비알코올성 지방간은 60대 이상의 많은 사람들에게서 발견되며, 이를 방치하면 간경변이나 간암으로 발전할 가능성이 있습니다.✅ 60대 이후 간 건강이 나빠지는 주요 원인- 지방간:잘못된 식습관으로 인해 간에 지방이 쌓이는 질환- 해독 기능 저하:나이가 들수록 간이 독소를 배출하는 능력이 감소- 약물 부담 증가:고혈압, 당뇨 등 만성질환 치료제로 인해 간 부담 증가- 운동 부족:신진대사 저하로 인해 지방간 위험 증가하지만 올바른 생활 .. 이전 1 다음